Il se trouve que l'interlocuteur vous sourit - et comme si le monde entier se figeait. Rappelez-vous combien de fois un joli visage est gâté par des dents, des plaques ou des accolades noircies ou «dorées», qui sont obligées de corriger les conséquences des soins dentaires analphabètes.
En fait, à l'ère du soda sucré, du café et des collations chaotiques, il est assez difficile de garder l'émail blanc comme neige. À tout le moins, il s'use du stress quotidien et de l'utilisation des dents à d'autres fins (par exemple, se ronger les ongles ou le capuchon d'un stylo). De plus, les pigments alimentaires issus des betteraves, du café, des carottes et des colorants artificiels pénètrent dans ses plus petites fissures et se déposent en masse, sans sortir même après des manipulations avec une brosse à dents. La seule issue dans ce cas est un nettoyage hygiénique professionnel chez le dentiste, qui doit être effectué tous les six mois.
Aujourd'hui, nous vous dirons quelles sont les 10 habitudes les plus nocives pour nos dents et affectent la beauté d'un sourire.
10. Buvez du vin
En plus du fait que l'alcool détruit nos vaisseaux sanguins, augmente le risque d'hypertension et d'accident vasculaire cérébral, il affecte également la santé de la cavité buccale. Une boisson alcoolisée contient des acides organiques qui, en combinaison avec du sucre, détruisent l'émail, forment des microfissures et une érosion. En conséquence, il est attaqué par des agents pathogènes et des bactéries carieuses, de sorte que les amateurs de vin changent souvent de garniture et traitent la pulpite. De plus, des pigments rouges saturés pénètrent dans les micropores formés, colorant de manière dense et fiable l'émail. Quelle que soit la pâte de blanchiment que vous achetez, avec une utilisation régulière du vin, vous aurez besoin des services de dentisterie esthétique.
9. Mordre les ongles
Pour commencer, cette habitude est inesthétique et non hygiénique, et elle dira à tout psychologue que vous vous sentez en insécurité et inquiet. Mais comment cela nuit-il à vos dents et à vos morsures? Pendant le grincement des dents, l'émail est endommagé au point que des morceaux visibles peuvent s'en détacher. Les bords des incisives des "rongeurs" sont inégaux, ce qui est très visible lors d'un sourire. Il est également nécessaire de se rappeler que dans le processus de mordre les ongles et les cuticules, une personne pousse plus souvent la mâchoire inférieure vers l'avant, ce qui, si les circonstances ne réussissent pas, peut entraîner des blessures aux ligaments et même une subluxation.
8. Faites du sport sans protection
Inutile de dire que les protège-dents pour les athlètes n'ont pas été inventés afin de générer de l'argent pour les consommateurs. Dans les sports de contact (hockey, basket-ball, football américain, divers types d'arts martiaux, boxe, etc.), votre mâchoire doit être bien protégée - un casque solide sur la tête, ainsi que des protège-dents. Si vous ignorez cette règle simple, après le prochain coup à la mâchoire ou la mise en place d'équipements sportifs, vos dents peuvent simplement quitter les lieux naturels, vous laissant avec un sourire enfantin édenté "mignon". N'oubliez pas que la restauration complète des molaires (extension, restauration et implantation) prend une longue période et peut voler dans un joli sou.
7. Grignoter constamment
Il s'est avéré que les collations chaotiques nuisent non seulement à votre métabolisme et à votre silhouette, mais aussi à vos dents. Chaque fois qu'un nouveau repas arrive, les bactéries carieuses obtiennent également les glucides, le sucre et les autres nutriments nécessaires à la reproduction. Le plus sucré, féculent et pâtissier vient dans votre collation, plus les bactéries acides se libéreront et plus l'émail s'effondrera. Si vous souhaitez reporter le remplacement des obturations et plus souvent briller avec un sourire blanc comme neige sans revêtement jaune - mangez selon un horaire clair. Au minimum, retirez les produits de boulangerie et de confiserie, les aliments frits et gras, le lait aigre et les produits laitiers, ainsi que le soda sucré des collations.
6. Tabagisme
Le goudron de tabac, la nicotine et d'autres composés nocifs se précipitent immédiatement pour attaquer l'émail des dents, le détruisant et l'affaiblissant. En conséquence, le fumeur forme assez rapidement une plaque jaune tendre sur ses dents, ce qui, avec une hygiène bucco-dentaire normale, menace de se développer rapidement en une pierre foncée solide. La gencive, la muqueuse de la langue, les lèvres, la surface interne des joues souffrent également de la fumée de tabac. Quel sourire, quand vous avez un foyer d'agents pathogènes dans la bouche, y compris des champignons et le virus de la stomatite. N'oubliez pas que les fumeurs reçoivent principalement des dents fanées jaunes et un teint terreux.
5. Se brosser les dents trop fort
Parfois, avec diligence ne signifie pas bien. Si vous vous brossez les dents de manière trop agressive et minutieuse, faites attention à l'hygiène plus de 2 fois par jour, vous risquez d'augmenter l'usure de l'émail et de réduire ses propriétés protectrices contre les facteurs environnementaux. Un nettoyage dur provoque souvent la perte d'anciennes obturations, endommage la délicate muqueuse des gencives, provoquant des saignements et des maladies apparentées (maladie parodontale, parodontite, gingivite, etc.).
4. Buvez des boissons sucrées
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, le sucre est l'aliment préféré des microbes carieux. L'assaisonnement se trouve en abondance dans les jus industriels modernes et le soda sucré, ainsi que dans les boissons énergisantes, les boissons pour sportifs et même l'eau minérale aromatisée. Les édulcorants et le saccharose lui-même conduisent rapidement au jaunissement de l'émail, augmentent le risque de carie dentaire. Eh bien, les acides citrique et phosphorique dans la composition du citro affaiblissent complètement l'émail, corrodent sa surface et augmentent la sensibilité à la température et aux irritants alimentaires.
3. Crayons à grignoter
En plus de grignoter des ongles, une autre mauvaise habitude peut se développer - attirer des objets étrangers dans votre bouche. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'une personne pense ou est très inquiète. Gardez à l'esprit que les dents d'un castor qui broie un arbre poussent de 0,5 cm chaque mois. Vos molaires à vie ne récupèrent pas et ne broient pas irrévocablement, alors ne les testez pas sur des surfaces en bois et autres surfaces dures.
2. Grincement des dents
Lorsqu'une personne est en colère, inquiète, concentrée ou simplement gelée, elle commence souvent à taper ou grincer des dents. Cette habitude est l'une des plus dangereuses, car elle entraîne une surcharge des muscles et des ligaments de la mâchoire, l'écaillage et la destruction de l'émail. Malheureusement, même si vous vous contrôlez pendant la journée, la nuit, l'habitude peut inconsciemment revenir, il est donc conseillé de le savoir et de mettre un bonnet spécial.
1. Utilisez les dents comme outil
Bien sûr, votre dentition est un instrument, mais exclusivement pour broyer, mâcher et moudre des aliments mous et moyennement durs. Le maximum auquel la surface d'émail est destinée est de casser les noix décortiquées ouvertes, ainsi que les pommes à mâcher, les carottes, etc. Mais en raison de leur paresse naturelle, les gens ont également appris à utiliser leurs dents à d'autres fins: ils ouvrent des bouteilles et des emballages, mordent un fil, tiennent un sac avec les mains occupées, etc. tout autre objectif. Procurez-vous un gadget multifonctionnel portable qui comprend un couteau, un ouvre-porte et d'autres éléments utiles.
Si vous ne voulez pas devenir un habitué de la dentisterie la plus proche et prendre une somme bien rangée dans votre peignoir tous les deux mois, essayez d'éviter les mauvaises habitudes ci-dessus.